Over mij
Het gezicht achter Linda's Leefstijl
Ik ben Linda Wilterdink, 40 jaar en samen met mijn partner en onze 2 dochters, woon ik in Veendam.
Ik heb een grote passie voor dieren, (mentale) gezondheid en gezondheidszorg.
Mijn oorspronkelijke opleiding is hbo-verpleegkunde. Als verpleegkundige heb ik ervaring opgedaan in verschillende werkvelden, waaronder de psychiatrie, verslavingszorg, thuiszorg en verpleeghuiszorg, zowel in de directe zorgverlening als in leidinggevende functies.
Inmiddels ben ik gediplomeerd leefstijlcoach en aangesloten bij de BLCN (de beroepsvereniging voor leefstijlcoaches) en het KABIZ (kwaliteitsregistratie en Accreditatie Beroepsbeoefenaren in de Zorg).
Omdat mentale gezondheid nog steeds een passie van mij is, werk ik nog steeds 8 uur per week als verpleegkundige in de psychiatrie. Ik ben nog steeds BIG-geregistreerd en lid van het kwaliteitsregister Verpleegkundigen en Verzorgenden.
Motivatie achter het starten met Linda's Leefstijl
De afgelopen jaren ben ik in mijn persoonlijke leven steeds vaker geconfronteerd met ziekte.
Hierdoor groeide mijn interesse in een tegenstelling die ik eerst bij mijzelf opmerkte en later ook in onze maatschappij zag: het belang van gezondheid versus de ongezonde aspecten van onze maatschappij.
Belang gezondheid
Het is een feit dat we allemaal onze gezondheid als zeer belangrijk beschouwen. Dit komt tot uiting in ons gedrag en onze cultuur.
- Bij het bespreken van onze toekomstige wensen noemen velen van ons het streven om gezond oud te worden.
- Tijdens verjaardagen en feesten heffen we het glas op onze gezondheid.
- Met Oud & Nieuw wensen we elkaar niet alleen een gelukkig, maar ook een gezond nieuwjaar toe.
- Het is vrij universeel dat mensen in meer of mindere mate angst hebben om ziek te worden.
Ongezonde maatschappij
Aan de andere kant moeten we erkennen dat onze samenleving momenteel te maken heeft met een alarmerende ongezonde trend.
- Bijna de helft van de bevolking kampt met overgewicht.
- Er is sprake van een gebrek aan lichaamsbeweging.
- We ervaren meer stress dan ooit te voren en ontspannen minder.
- Daarnaast slapen we vaak te weinig.
Allemaal dingen waarvan we weten dat ze negatief bijdragen aan onze gezondheid.
Opleiding leefstijlcoach
Als gevolg hiervan heb ik besloten om een opleiding te volgen op het gebied van leefstijl. In eerste instantie in de hoop dat dit zou bijdragen aan het verbeteren van mijn eigen leefstijl. Vervolgens ontstond het doel om mijn eigen praktijk te starten.
Uiteindelijk heb ik in 2023 de knoop doorgehakt en mijn baan als leidinggevend verpleegkundige opgezegd om mij om te scholen tot leefstijlcoach. Mijn kennis en ervaring als verpleegkundige komen hierbij overigens goed van pas!
Mijn doel met Linda's Leefstijl
Mijn doel met Linda’s Leefstijl is om mensen te helpen en begeleiden naar een gezondere leefstijl.
Wat dit precies inhoudt en hoe dit eruit ziet, verschilt per persoon. Het gaat immers om jouw leven, dus het moet bij jou passen.
Samen zullen we kijken naar jouw doelen en voorkeuren op het gebied van voeding, bewegen, slaap, ontspanning en middelengebruik. Vervolgens kunnen we een plan opstellen dat perfect bij jou past.
Neem contact op
Wil je vrijblijvend meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek plannen? Neem dan contact op.